Nerde, проверить поддерживает ли Ваш процессор аппаратную виртуализацию, скорее всего, что не поддерживает, если в BIOS нет соответствующей опции даже после установки последнего обновления.
По второму вопросу, в фильтре просто введите в фильтре XP
Вот несколько ссылок:
Установка Windows XP и Windows 7 на один ПК (XP первая)
Установка Windows XP после Windows 7
