[lxa85]

medvedkovo, из того что загрузить и попрактиковаться, Gentoo minimal на виртуальную машину. (просто загружаемый объем относительно мал)
После прочтения установочного Handbook'а желательно оригинального, т.к. перевод устарел.
Не устанавливая графическую оболочку появится вполне себе навык работы. (Табуляция - отличная штука)
т.е. уже не будет боязни перед fdisk, mount и пр. базовыми командами. И уронить систему будет не страшно.
Найти, почитать про структуру каталогов. Возможно различные FAQ и помощь новичкам(почти у каждого дистрибутива) поможет с ориентироваться в множестве информации.
Из книг - Настольная книга администратора Linux. Том внушительный, но более путевого "обо всем" мне не попалось. Конечно придется читать, т.к. не для детей в песочнице сказку рассказывают, оно и к лучшему.
"Краткий справочник команд" в руках не держал, не листал.
04. Установка IPKG
Вот в этой секции интересный материал
ipkg list
проверить наличие rtorrent, установить и копаться в его настройках.