[Codru]

В техникуме, когда учился, был разгильдяем. Учебой себя не перетруждал, по основным хорошие и отличные оценки, по неосновным были даже и хвосты.
В ВУЗ-е (поступил в 25 лет), было железное правило. Приходя домой, читал конспекты лекций текущего дня, добавлял то, что не успел записывать на занятия. Вечером готовился к занятиям на следующий день. Семейные дела не позволяли уделять много внимания учебе. Все экзамены сдал на отлично, единственная четверка по ФИЗО.
Интернета не было, но были шахматы (иногда до 2-х ночи), радиоконструирование... И вставать приходилось до 6-ти, т.к. должен был отвезти дочку в садик (до 7-ми часов) и нужно было еще успеть на автобус. А учились 6-ть дней в неделю.
Поэтому считаю, что при нормальной организации рабочего дня, можно успеть очень много и отдохнуть нормально.