[Gold Dragon]

Можно попросить кого-нибудь, чтобы облили ледяной водой спящего - и тонус обеспечен... »

прошу так не делать!

Это полный бесполезняк »

хммм....жаль

Я тоже, но есть слово "надо" »

сила воли жалобно пищит под жирным задом лени

послушала лекции Торсунова »

- тоже хочуууу!

В том то и проблема: Шоп рано лечь шоп рано встать надо раньше встать. А рано встать не получается потому что рано лечь не получается потому что поздно встал. »

вот вот!замкнутый круг получаеться однако

А если не сожрешь, будешь вместо засыпания думать о том как-бы пожрать, и с этими мыслями не уснешь до утра. »

- аналогичное "встать ли и выключить свет в коридоре либо фиг с ним?"через полчаса всё же идёш и выключаеш...

Голод можно перебить, выпив стакан воды или кефира (каждому своё) или съев кусок хлеба, а не пол курицы... И сон будет нормальным. »

блин,я и так худой

а еще хорошо выпивать перед сном чашку теплого или горячего молока, подслащенного сахаром или медом)) »

а если сгущёнку в микроволновке погреть?

Это "сладкий укроп"? »

я вообще такого не слышал....ну воот
Спасибо за советы,а то я опять шёл сёдня на лекции как всегда сонный,купил какойто энерджи напиток - спас меня на три пары,но сердце аж выпрыгивало