[f0x3r]

Ура! я сделал ! вся фишка была в режимах HDD ! Я тупо загуглил "как изменить режим hdd" т.к именно с одним винчестером была трабла и там наткнулся на интересный пост одного из форумов там там какой то юзер описал подробно что если в виндовс хп вылетет 6 ошибок ( по умолчанию) то хдд автомотически переходит с режима DMA в PIO а режим PIO ! потом я зашел в биос изменил винчестер на котором стоял режим PIO изменил в DMA 5 и все загрузил винду и попробЫвал что либо скопировать на этот диск и все не каких тормозов
P.S Огромное спосибо тем кто помогал мне,что б я без вас делал ! все тему можите закрывать