[NickM]

Andre21, Вы хотите продлить жизнь древнему ноуту?

У Вас скорее всего этот чипсет, который умеет в SATA-II, тогда практически любой твердотельник с интерфейсом SATA-III.

Тут скорее вопрос такой - а нужно ли это ноуту и Вам?
Просто сомневаюсь, что Вы получите что-то впечатляющее - действительно возросшую производительность устройства/ системы в целом.

[Andre21]

NickM, спасибо, ноутбук хоть и древний но нужные мне программы ещё работают... Для развлечения хватает смартфона но на нём ничего не сделаешь (прошивки, программатор и прочее)..

[NickM]

какой ssd подойдёт »

Если озадачитесь выбором/ подбором определенной модели твердотельника, то можете в эту тему обратиться.

От Себя могу добавить, что в исключительных/ редких случаях, возникает некоторая несовместимость устройств, когда, например, твердотельник не обнаруживается в BIOS/ операционной системой.