[dmitryst]

что такое это 150 и 300 ? »

150 и 300 Мб/с - теоретическая скорость передачи данных по шлейфу, реальная всегда меньше и зависит от диска, операционки, файловой системы, драйверов. Примерно 30-50 Мб/с.