[Koldunchik]

Заходишь в меню пуск, выполнить и пишешь msconfig (только одно слово !!!) и нажимаешь Enter.Появится  окошко настройки системы.
Тебе нужны только пункты -Службы и автозагрузка(Services и Autorun) Астольное лучше не трогать !!! В меню автозагрузки показаны названия программ или файлов которые загружаются вместе с Windows.Отключи все которые тебе не нужны и оставь только те которые загружаются с дерикторий windows\*.*
(проги винды)Нажми ok и и сделай Restart .Если все будет нормально , можешь зайти в msconfig включить нужные тебе проги на автозагрузку, только не все, а то не сможешь обнаружить какая программа тормозит windows. Дело в том что
даже если программа не прописана в autorun в меню пуск она может загружаться(ты этого можешь и не знать, потомучто программа будет работать в фоновом режиме) если прописана в msconfig. В меню services тоже могут быть записи какой либо программы но там уже нужно быть очень осторожным что бы не отключить жизненно важные для виндовза прцессы !!!Туда сначала лучше не суваться. Если не знаешь что отключить
смотри на путь к файлу.
И еще. Обычно Windows тормозит из-за того что некоторые программы требуют доступа к интернету(самое интересное что они тебе об этом не говорят ).