настраиваем согласно скриншоту
на основной система создаем папку
Share и настраиваем согласно скриншоту
далее запускаем гостевую систему
и
Нажимаем вкладку Устройства на панели -
Установить дополнения гостевой ОС...
Заходим на Компакт-диск гостевой ОСИ и устанавливаем дополнения (делаем Restart)
Потом открываем Сетевое окружение - Добавить новый элемент в сетевое окружение - Далее - Далее - Обзор - Вся сеть - VurtialBox Shared Folder - и увидите путь \\Vboxsvr\share - OK
и все.... таким образом, у вас будет сеть и интернет между Системой и гостевой ОС
если будет несколько Гостевых ОС то включаем Адаптер 2,3,4 и т.д.