[nextnext]

заметил Interrupts »

Это сложно, можете попробовать решения в длинных темах Hardware Interrupts загружают процессор, Периодически Hardware Interrupts (системные прерывания) начинает загружать процессор Например, можно попробовать отключить контроллеры IDE в диспетчере устройств.
Можно ещё для теста попробовать сменить тип виртуального диска на SATA, поставить размер в 50 гб и установить туда чистый образ MSDN. Если вдруг это баг VMware при эмуляции SCSI, это может помочь.

еще TrustedInstaller грузит процессор »

Попробуйте поставить обновление KB3172605 и потом отключить службу "Центр обновления Windows". Я бы начал с этого.