Аваст.
Одного антивируса мало, голова должна быть на месте
Бесплатный, систему не сильно грузит, качество защиты вполне устраивает.
Еще включенный UAC на Win7 помогает, но надо понимать, если программа просит права Администратора,
надо осознавать: что это за программа? от куда вы ее взяли? и зачем ей права Администратора?