Использование HDD 100%
 

Как решить проблему использования диска на 100%.
Диск к сожалению HDD, SSD не поставить, но все равно лишние обращения к диску нам не к чему.

Какие есть способы отключения лишних службы и лишних возможностей, возможно это баг винды (просто Microsoft их постоянно переименовать, плюс их сложно сопоставить английской/русской трансляцией).

Что именно вас не устраивает? Что диск нагружается на 100%, когда вы запускаете какую-то игру или программу? Так это вполне логично, диск отрабатывает ваш запрос на максимальной скорости.