Как можно протестировать EMET 4.0 ?
 

Хочу использовать EMET для защиты по работающего со старыми версиям плагинов javа и т.п. ОБновления неподходят т.к. приходится в некторых случая использовать старые версии плагинов т.к. разработчик еще не обновил поддержку новой версии ...

Насколько эфективна эта программа? Как ее можно протестировать?

Начните отсюда http://www.atraining.ru/microsoft-emet-4-0/

Для понимания технологий также рекомендую обзоры предыдущих версий:
http://kb.atraining.ru/new-emet-3-5/
http://kb.atraining.ru/new-emet-2-1/