В MS Outlook 2007/2010 собрать адреса со всех писем в папку "контакты"
 

Добрый день.
Так получилось, что в программе MS Outlook 2007 папка "Контакты" была утрачена. Но осталась резервная копия большого количества писем, где большая часть адресов есть в полях "Кому" или "От кого". Есть ли способ адреса и имена из этих писем собрать и занести их в контакты? Естественно без дублирования.