Windows 7 + плохой проц + 4 Гб ОЗУ
 

Собственно у меня комплектация такова что процессор Intel Celeron D 2.6 ( разогнал до 2.8 ) и 4 ГБ ОЗУ
Для такого проца самое то Windows 7 x86 - но не будет видно 4 ГБ ОЗУ
Сейчас стоит x64 и долго думает - но зато все 4 гигабайта видны.

Как быть не подскажите ?

Откуда вы это взяли? У процессора есть поддержка как 32 разрядных инструкций, так 64 разрядных. Ему абсолютно все равно в каком режиме работать) Но, у него только одно ядро:( Толку от 64 бит при 4 Гб ОЗУ никакого)

У меня 2 ядерный. Celeron Dual Core
Ну если не ошибаюсь x64 работает быстрее но и вычислений соответственно требует больше.

А как никакого толку от 64 бит при 4 гига ОЗУ ? В 32 битном же будет видеть 3,2 Гб, или все 4 при поддержке PAE но пишут что это только снижает производительность системы

его с головой хватит для работы системы. Имхо, толк от 64 бит будет при большом количестве ПО по х64 и ОЗУ > 4 Гб.

В том то и дело что нехватает. Думает долго - проводник открывается не сразу, плеер ен сразу, при сворачивании окон исчезает все и появляется через секунд 5.
И если не ошибаюсь голая х64 кушает больше ОЗУ чем х86.

Ошибаетесь. Если ПО не заточено под х64, то работать оно в лучшем случае так же как и в х86, а может даже и медленнее.
С вашей конфигурацией лучше всё таки остановиться на х86, даже не смотря на то, что все 4 ГБ не видны.
Вы думали что установив 64Бит, увидите все 4 ГБ и у вас всё "полетит"? :) Отнюдь.

Ошибаетесь

А x64 для своей работы требует примерно на 15-20% большего объема ОЗУ, т.е. 4Гб памяти - 20% = 3.2 Гб памяти. Тема уже неоднократно обсуждалась в том числе на этом форуме, почитаете сначала

PS: Проблема ваша совершенно в другом. Я бы начал с убирания разгона

Я установил что бы было видно все мое ОЗУ, но вот сама система притормаживает.

Нашел в интернете статьи о том как в х86 сделать доступными все 4 Гб ОЗУ http://www.k-max.name/windows/ispolz...yx-os-windows/

И разгон убирал - все так же

Смысл? Всё равно работать будет не со всем ОЗУ.

В чём это выражается?

Не мудрите.
Почитайте ветку 32 разрядные версии ОС и память свыше 4GB.
Особенно по ссылкам в шапке темы.

2 Angry Demon Думает долго - проводник открывается не сразу, плеер ен сразу, при сворачивании окон исчезает все и появляется через секунд 5.

Тут ссылки то дали на прочитку но в связи с работой в другой профессиональной сфере нету возможность изучать данные материалы - я не пойму почему не вся то. В данных момент на х64 в диспетчере задач написано что доступно все 4 Гб ОЗУ, занято 3 Гб памяти в данный момент, и 1 свободный.

селерон сам по себе медленный проц,а для 7 тем паче,в настройках поставь обеспечить наилучшее быстродействие,и отключай антивирусник,когда в инете не сидишь

На селероне мне довелось поработать,правда давненько это было,но впечатление осталось плохое,проц г,что касается новых селеронов то ориентируюсь на статьи в инете.Платформа на селероне в тестах на 20-30% медленней чем аналогичная на пне или атлоне.Тесты надо полагать проводят без разгона железа и разных манипуляций по ускорению винды.Если ты профи то конечно у тебя в руках и х -балалайка.Но большинство пользователей пк просто пользователи.Антивирус отключать,совет не ценный,но иногда производительность увеличивается,это из личной практики,особенно когда железо слабое,или причина тормозов не ясна.Товарищ спросил,-я ответил,на то он и всенародный форум,тем более профи гордо молчат.Не критиковать нужно,а помогать,если вы в компах дока,накидай десяток-другой советов и рекомендаций,причём в доступной форме,пусть пробует.А то происходит обмен вопросами,или вовсе молчанка,и желание обращаться на форум пропадает

ТС спрашивает
Да уже вроде как подсказали - убить жабу, которая давит из-за этих 500-700МБ, поставить х86 и не искать приключений и проблем на одно место.
Либо .
Правда насколько это поможет в данном случае, сказать не берусь.

Ещё можно посоветовать проверить в каком режиме работают винчестеры PIO или DMA, если такое дело как