подскажите программу
 

Наилучшую для просмотра производительности, темпереатуры железа и так далее

наилучшую для показания производительности - это пожалуй спидометр. Он покажет интегрированную оценку.
Для более детальной - можно взглянуть на датчик охлаждающей жидкости и тахометр.
Это так сказать из простых - народных :)
drovosek, не поленись, спроси нормально. Что ты хочешь и что такое "так далее"
Sis soft sandra, 3dMark, cpu-z. Под Linux навскиду не вспомню.

Программа для мониторинга нагрузки на ЦП и память
А также, активно используем фильтры поиска.