связь проца и дрр3
 

есть мамы на сокет 775 и ддр3. почему тогда говорят, что для работы ддр3 подходят только процы i5,i7

Спросите это у тех кто так говорит.
i5/i7 требуют ddr3, когда как для 775 можно использовать как ddr2, так и ddr3, вот и вся разница.

Говорят в Москве кур доят, а коровы яйца несут. Хотите стать грамотным специалистом, учите архитектуру современных чипсетов. Поддержка памяти зависит не от сокета, а от чипсета и процессора.

да я тоже понимаю что не от сокета. решил на всякий случай переспросить