Постоянно грузится интерент
 

Имеется ADSL интернет, последнее время постоянно начала моргать лампочка Data на модеме, т.е. интернет грузится, хотелось бы узнать что грузит, слышал есть такие программы, если что нибудь предложите то дайте такую чтобы была более понятна для простых юзеров

Vidok08, подробнее опишите проблему.
Какая ОС, стоят ли обновления, есть ли антивирус, firewall?
Посмотрите средствами HiJackFree активность программ по портам.
Есть подозрения на вирь. Для отчисти совести, обратитесь в раздел Лечение. Если проблема не решиться, будем думать дальше.

стоит винда 7, касперский 2010, фаервола нет, проверил a-squared HiJackFree 3.1, вот что показал

сразу говорю в торент клиенте ни чего не качает