Как сделать дамп бд MySQL
 

мне хотелось бы узнать, как сделать дамп бд мускул, которая уже сидит на хостинге.
т.е:
получить файл *.sql, в котором будет:
createe database трам-тадам
use трам-тадам
create table трум-тудум
create table трум-тудум2
create table трум-тудум3
...

И еще хотелось бы опционально получить все данные т.е:
Insert Tnto трум-тудум ...
Insert Tnto трум-тудум2 ...
Insert Tnto трум-тудум3 ...

заранее пасиба!

цель:
самостоятельный backup бд и данных.

в принципе можно было бы скрипт пхпшный сделать и в txt файл все перегнать.

но я слышал где-то, что дамп возможен!
да и выгодно:
провел команды:
1)подсоединиццо к хосту.
2)дамп в файл хз.txt
3)Source .../хз.txt

MySQL-Front(windows клиент), phpMyadmin(обязательно есть на хостинге в установленном виде), Sypex Dumper(ставится на хостинг и прост в настройке)