[BuGfiX]

но я немогу зайти на жёсткий, потому что почти не знаю команд

Загрузитесь с диска, затем выполните команды:

Код:

# mkdir /media/myhard
# mount -t ext3 /dev/sda2 /media/myhard
# chroot /media/myhard

Здесь ext3 - файловая система на корневом разделе, а /dev/sda2 - раздел, куда монтируется /, узнать как он называетя у Вас можно например командой fdisk -l /dev/sda.
Далее просто меняете пароль root-а (командой passwd).