[Nordek]

Важно:

Необходимые темы связанные с проблемами обновлений уже есть - это значит, что нет необходимости создавать новые темы.
Повторное создание темы - не делает вашу проблему особенной.

Основные темы:
Windows 7: Центр обновления Windows (Windows Update) (все проблемы)
Windows 8 и 8.1: Проблемы с центром обновления Windows и ошибки при установке обновлений (все вопросы)
Windows 10: Проблемы с центром обновления Windows и ошибки при установке обновлений (все вопросы)

Антивирусная защита:

Основной причиной проблем во всех отношениях (т.е не только с обновлением Windows) является Антивирусная защита (Это стоит принять за правило, а не исключение).

• Если вы установили, удалили, или вовсе не устанавливали антивирус - обязательно сообщите об этом.
• Если установлен антивирус, то для самостоятельного решения: Можете отключить антивирусную защиту. Но чтоб полностью исключить связь лучше удалите антивирус на момент установки/обновления.
• Если антивирус ещё не устанавливали, не спешите устанавливать.

BillyPiston,

Скрытый текст

Вариант 1:

Остановите службу обновления.
Переименуйте папку "SoftwareDistribution (C:\WINDOWS\SoftwareDistribution)"
Запустите службу обновления.
Или в командной строке запущенной от имени администратора, выполните команды поочерёдно:

Код:

net stop wuauserv
ren "%WInDir%\SoftwareDistribution" SoftwareDistribution.old
net start wuauserv

Запустите обновление.

Вариант 2:

Если проблема не исчезает, скачайте и установите обновление Центр обновления Windows клиент для Windows 7 и Windows Server 2008 R2: Декабрь 2015 г.

Дополнительная информация по загрузке обновления (KB3112343)

Если по каким-либо причинам нет возможности корректно загрузить страницу обновления, то воспользуйтесь одной из перечисленных ссылок ниже:

Код:

Для всех поддерживаемых 32-разрядных версий Windows 7:                                   Основная страница; Страница загрузки; Прямая ссылка  
Для всех поддерживаемых 64-разрядных версий Windows 7:                                   Основная страница; Страница загрузки; Прямая ссылка  
Для всех поддерживаемых 32-разрядных версий Windows Embedded Standard 7:                 Основная страница; Страница загрузки; Прямая ссылка  
Для всех поддерживаемых 64-разрядных версий Windows Embedded Standard 7:                 Основная страница; Страница загрузки; Прямая ссылка  
Для всех поддерживаемых 64-разрядных версий Windows Server 2008 R2:                      Основная страница; Страница загрузки; Прямая ссылка  
Для всех поддерживаемых версий Windows Server 2008 R2 для систем на базе процессоров IA: Основная страница; Страница загрузки; Прямая ссылка

Перезагрузите компьютер.
В командной строке запущенной от имени администратора, выполните команды поочерёдно:

Код:

net stop wuauserv
ren "%WInDir%\SoftwareDistribution" SoftwareDistribution.old2
net start wuauserv

Запустите обновление.

Вариант 3

Третий вариант упрощает установку в целом, но не предназначен для людей с повышенной параноидальностью.
UpdatePack7R2 - Готовый инструмент, который содержит в себе пакеты обновлений. Для получения подробностей, перейдите по ссылке.