Как стать хорошим вратарём в футболе?

[Vadym]

Ребята, не знаю, на какой форум обратиться по этому вопросу, спрошу у вас, может поможете.

Я с самого детства играл в футбол. Только не в "большой", а в "маленький". В школе было поле, которое имело гандбольные ворота. Играл просто с ребятами и не тренировался. Я был вратарём. Но в этом сезоне я начал играть в местной команде на район. А это игра на большом поле. Но игра вратарём на большое поле это не то что игра на маленькое поле. И, как ни странно, мне владелец команды сказал, что тренировок не будет. Что нужно тренироваться самому. А я откуда знаю, как тренироваться? Поэтому хочу у вас спросить, кто знает, где можно найти какой-то график тренировки для вратарей на большом поле? Буду благодарен за любую полезную информацию и ссылки.

[exo]

http://www.youtube.com/watch?v=zhaiDg6aqAQ и далее по поиску )
ну и классика жанра (http://www.youtube.com/watch?v=uVbnubmqcBA) )))
а вообще, самостоятельно вряд ли можно добиться успехов, вам же ещё защитникам подсказывать. а как вы это с партнёрами будите делать?
Надо вам всей командой собираться и отрабатывать моменты.

[Vadym]

Ну, это ясно. Но у нас игра на район. 9 команд. Это можно считать аматорской игрой. Так что хотя бы с собою разобраться нужно. Уже вижу, что на выходах я не правильно определяю, когда нужно выходить на мяч, а когда оставить игрока с мячом моему защитнику, не умею выбирать правильно позицию и ловить мячи, которые идут по верху. Бывает, меня просто перекидывают и гол. И так далее...

[exo]

и гол »
сколько времени в большой раме отыграли?

[Vadym]

Где-то пару матчей в суме за всю жизнь. Но всегда мечтал играть на больших воротах. В детстве и школе просил ребят играть на большом поле, а они не хотели, мотивируя тем, что устанут. Вот и приходилось на маленьких воротах стоять. На прошлой неделе была первая игра за район. Я думал, что меня выпустят пару раз за сезон, но выпустили в первой игре на весь второй тайм. Очень устал и пропустил 4 гола (один по моей вине - вышел из ворот далеко и меня банально перекинули).
Кстати, раньше я боялся таких больших ворот, а сейчас боязнь уже ушла и начинаю чувствовать себя более увереннее...

[exo]

Где-то пару матчей в суме за всю жизнь. »
опыт придёт через игры, раз тренировок нет. а чего из рамы далеко вышел?
Как можно устать стоять? Я понимаю зимой, когда снег может немного влиять....

[Vadym]

Да, опыт, ощущаю, что приходит потихоньку.

Вышел из рамы, потому что на предыдущих играх (любительских, на большом поле), меня критиковали, что я вечно стою в воротах и далее вратарской зоны не выхожу. Думал, исправить это. Так все в последнем матче мне делали замечание о том, что я далеко выхожу (нужно ещё в интернете поискать принципы поведения вратарей в разных ситуациях).

Я не устал стоять, я устал от того, что на меня проходили атаки и я двигался, приседал, бегал. Кстати, у меня уже как год не было никакой физической разминки. Я просто сидел за ПК, а физикой не занимался вообще. Вот так. И ещё, у меня хронический бронхит. Вот почему я уже с самого детства выбрал вратаря. В поле как выбегу, то через 10 минут я и подняться не могу.

[exo]

Vadym, со скольких метров забили?
Я не устал стоять, я устал от того, что на меня проходили атаки и я двигался, приседал, бегал »
без защитников что ли играете???
меня критиковали, что »
смело посылай всех кто так говорит. пусть сами встанут раз такие умные.

меню слева внизу (http://football.yugzone.ru/).

[Vadym]

без защитников что ли играете??? »
Гг. Защитники играли на расслабоне...

смело посылай всех кто так говорит. пусть сами встанут раз такие умные. »
Ну да. Я хочу также найти не только как тренироваться, а ещё и принципы позиционирования вратаря в тех или иных случаях.

Спасибо за учебник. Посмотрю. Это интересно...

Сейчас вот этот (http://illiot.com/sport/tehnika-futbola/texnika-vratarya-v-futbole.html) сайт читаю

[exo]

Защитники играли на расслабоне... »
ну вот надо на них кричать. Тогда критики будет меньше.

ихмо, игра в больших воротах и в маленьких отличается не сильно. http://www.kakprosto.ru/kak-54707-kak-byt-horoshim-vratarem-v-futbole
Нужно помнить, что ваша главная задача – отражать мячи, летящие в ваши ворота. Для этого совсем не обязательно быть двухметровым и прыгучим. Хорошего вратаря отличают грамотный выбор позиции в воротах и реакция.
имхо, позицию нужно выбирать так, чтобы максимально перекрыть возможности для гола, учитывая расстояния до которых можно дотянуться или допрыгнуть.
Чем бы вы ни занимались, чтобы добиться заметных успехов в этой деятельности, нужно работать, работать и ещё раз работать.

[Vadym]

игра в больших воротах и в маленьких отличается не сильно »
Согласен. Отличается только дистанция, на которую нужно перемещаться для выбора позиции.

Чем бы вы ни занимались, чтобы добиться заметных успехов в этой деятельности, нужно работать, работать и ещё раз работать. »
Ну, посмотрю, насколько у меня хватит силы воли для тренировок. Я вообще по натуре волевой человек, но вот моё тело ленивое. Играть люблю в футбол, а тренироваться лень.

Кстати, может знаете, где можно найти список\график тренировок для вратаря (не видео)?

[exo]

список\график тренировок для вратаря »
понедельник - тренировка
вторник - тренировка
среда тренировка
четверг - тренировка
пятница - тренировка
суббота - игра
воскресенье - выходной

[Vadym]

Ага, спасибо. А вот какие тренировки, конкретные упражнения? Вот здесь (http://football.yugzone.ru/) я уже кое-что нашёл...

[exo]

видео, смотрите видео.

[Vadym]

Хорошо. И ещё один момент: как можно сделать так, чтобы перчатки брали мяч? У меня двое перчаток и на обоих мячи просто скользят как корова на льду. Что можно предпринять действенное, кроме покупки новых перчаток?

[exo]

Ы :)
http://rassada-rostov.ru/uploads/posts/2010-07/1278698765_perchatki.jpg

[Vadym]

Ага. Если честно, то разницы в работоспособности между моими перчатками и этими на фото, которые стоят 5 грн., я не вижу...

[exo]

Vadym, может тогда дело не в перчатках?

[Vadym]

Нет. Всё нормально со мной. Дело в перчатках. Я играл в новых перчатках, в которых одной рукой можно взять мяч и он будет держаться в руке. Так что вот так...

[exo]

я играл и без перчаток. их надевал только для того, что бы ладони не царапать о поле... оно у нас не травяное (